<samp id="wwmlk"><optgroup id="wwmlk"></optgroup></samp>
    <tbody id="wwmlk"><div id="wwmlk"></div></tbody>

    <tbody id="wwmlk"><div id="wwmlk"></div></tbody>
    1. <track id="wwmlk"></track>

        <bdo id="wwmlk"><optgroup id="wwmlk"><thead id="wwmlk"></thead></optgroup></bdo>

        <track id="wwmlk"></track>
          <tbody id="wwmlk"><bdo id="wwmlk"><optgroup id="wwmlk"></optgroup></bdo></tbody>
        1. <bdo id="wwmlk"></bdo><bdo id="wwmlk"></bdo>

          家常菜譜大全-美食特色菜單-飲食健康資訊-味蕾網

          您好,歡迎訪問味蕾網,我們將竭誠為您服務!

          心率與壽命

          發布時間:2021-09-07 00:26:42分類:心臟 閱讀:編輯:味蕾網小編
          [導讀]:心率與壽命休戚相關。研究生命的專家一再提醒人們,過快的心臟搏動,是生命過早終結的信號,應該珍惜每次心跳。在動物界,有的何以長命百歲,有的緣何"縣花一現 ?一位就此課題

          心率與壽命休戚相關。研究生命的專家一再提醒人們,過快的心臟搏動,是生命過早終結的信號,應該珍惜每次心跳。 在動物界,有的何以長命百歲,有的緣何"縣花一現”?一位就此課題研究了20余年的學者曾提出過一個簡單的答案:心率快的壽命短,心率慢的壽命長??茖W家注意到,烏龜心率最慢時每分鐘不足10次,因而有壽至500年者。貓的心跳每分鐘高達240次,只消幾年便垂垂老矣。這些現象提請人們注意:J心跳越快,間歇時間越短,越易發生勞損。心跳快慢和壽命長短密切相關。

          動物心跳和長壽的關系同樣適用于人。于是從事人類長壽研究的科學家提出,通過運動減慢心率,是延長壽命的重要途徑。學者們發現,一個不常參加體育鍛煉的人,心臟血容量通常只有600一一700毫升,每分鐘平均心率之0一一一100次;而優秀運動員的心臟血容量可達1300一一命 作一1400毫升,有效的每搏輸血,使他們的心臟從容不迫,平均每分鐘只跳動50一60次。這樣,平時不參加運動的人,每小時心跳比經常運動者多1200多次左右,一天就要多跳28800次,一年則要多跳1054.2萬次。

          文明生活盡管能使人類心跳跨越"極限”,但卻不可能讓它永無止境地跳動。于是,不運動者的心臟如此"疲丁奔命”.是積月累。必然會過早勞損,匆匆完成最后一跳。由此可知,每分鐘心率次數:是評價運動效果、身體素質和估量壽命長短的重要依據。

          一位心臟病專家對慢性穩定型心絞痛患者經過研究后得出結論,這類需要經??诜牡冒?、心痛定、硝酸甘油的病人,多數可通過體育鍛煉減慢心率,緩解癥狀。接受觀察的運動組患者,至6—8周時,心率開始減慢,癥狀均有明顯改善;一年后,竟有人能正常生活而癥狀全無。這又應驗了一句名言:運動可以代替藥物,藥物卻不能代替運動。

          贊(0)
          鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,文章來源于網絡,僅作為參考,如果網站中圖片和文字侵犯了您的版權,請聯系我們刪除!

          上一篇:當心藥物性心絞痛

          下一篇:心衰宜擇時防治

          相關推薦
          熱門食材
          本周流行
          熱門TAG
          猜你喜歡
          最新更新
          熱門資訊
          關注我們
          返回頂部
          视频