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        炒白扁豆

        發布時間:2021-07-22 14:57:53分類:米面豆乳 閱讀:編輯:味蕾網小編
        [導讀]:白扁豆是一種農作物,可曬干,炒后可食用。從營養學的角度來看,白扁豆的食用主要是健脾,利尿、消腫,明目等。炒白扁豆是最簡單的家常做法,也是食材營養獲得最佳方法,那么

        白扁豆是一種農作物,可曬干,炒后可食用。從營養學的角度來看,白扁豆的食用主要是健脾,利尿、消腫,明目等。炒白扁豆是最簡單的家常做法,也是食材營養獲得最佳方法,那么炒白扁豆有哪些作用與功效呢?下面來看看詳細介紹。

        炒白扁豆的功效:

        1.利尿,通便。健腎,防止腎結石,尿毒癥。

        2.清腦明目。視力不好的人可以長期使用,無副作用。

        3.女性白帶過多。婦科病的輔助藥物

        4.長期使用可以起到防癌抗癌

        炒白扁豆的作用:

        1、防止夏天中暑,吐瀉

        2、白扁豆與紅棗、桂圓肉、蓮心等煮成羹食用,也是民間傳統的滋補佳品

        3、白扁豆宜與粳米煮粥,健脾之力更強,對脾胃素虛,食少便溏,夏季瀉利或煩渴頗有效果;

        4、為中老年人的長壽粥膳佳品

        注意事項:

        1、白扁豆適合人群: 一般人群均可食用

        2、白扁豆與紅棗、桂圓肉、蓮心等煮成羹食用,也是民間傳統的滋補佳品

        3、白扁豆宜與粳米煮粥,健脾之力更強,對脾胃素虛,食少便溏,夏季瀉利或煩渴頗有效果,更為中老年人的長壽粥膳佳品

        白扁豆作為常用的食材,是很多人的選擇。在日常生活中,我們也會經常選購白扁豆。建議在選購時最好是挑新鮮的白扁豆,因為營養價值高,食用的味道也更好。當然,對于不了解白扁豆的人來說,擔心是否可以選用。其實,除了特殊情況外,一般人群都是可以食用白扁豆的。

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