松子，又稱松子仁。松子含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等。

食療藥效

◆松子有滋陰、潤肺、滑腸的作用，可用于肝腎陰虛導致的頭暈眼花和盜汗心悸、肺燥咳嗽、腸燥便秘等病癥。

◆松子富含脂肪油，能潤腸通便，具有緩瀉作用而不傷正氣，尤其適用于年老體弱、婦女產后及病后的大便秘結