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        梨的營養價值

        發布時間:2021-08-28 04:13:42分類:果品 閱讀:編輯:味蕾網小編
        [導讀]:梨,又稱快果、雪梨等。梨營養豐富,含有糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bt、維生素B2、維生素c、蘋果酸、檸檬酸等成分。食療藥效◆梨具有鎮靜、降壓的作用,

        梨,又稱快果、雪梨等。梨營養豐富,含有糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bt、維生素B2、維生素c、蘋果酸、檸檬酸等成分。

        食療藥效

        ◆梨具有鎮靜、降壓的作用,如冠心病、高血壓、肝炎、肝硬化等患者出現頭暈目眩、心悸耳鳴,經常食梨會收到照好的康復療效。此外,對肝炎患者有保肝、助消化、增進食欲的作用。

        ◆梨具有養陰補液、潤肺止咳、養血生肌、清熱降火之功效。

        ◆梨所含有的非可溶性纖維可幫助預防便秘、結腸癌、直腸癌。

        ◆梨的熱量和脂肪低,適于喜甜又想減肥者食用。

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