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          西瓜的營養價值

          發布時間:2021-08-28 04:12:42分類:果品 閱讀:編輯:味蕾網小編
          [導讀]:西瓜,又稱寒瓜。西瓜幾乎含有人體所需的各種營養素,富含蔗糖、果糖、葡萄糖、維生素A、B族維生素、維生素c以及多種有機酸、氨基酸、鈣、磷、鐵、鋅、粗纖維等成分。食療藥效

          西瓜,又稱寒瓜。西瓜幾乎含有人體所需的各種營養素,富含蔗糖、果糖、葡萄糖、維生素A、B族維生素、維生素c以及多種有機酸、氨基酸、鈣、磷、鐵、鋅、粗纖維等成分。

          食療藥效

          ◆常食適量西瓜,可以降低血壓和膽固醇,促進新陳代謝,有軟化及擴張血管的功能。

          ◆西瓜皮有美容作用,用瓜皮輕輕摩擦面部,可使面部皮膚白凈光滑,富有彈性。

          ◆西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效,是腎炎、膀胱炎、高血壓、小兒暑熱、口瘡、喉炎等患者的康復保健佳品。

          ◆西瓜所富含的多種維生素,使西瓜具有平衡血壓、調節心臟功能、預防癌癥的效用。

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