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          黑棗

          發布時間:2021-07-22 14:57:53分類:藥食及其他 閱讀:編輯:味蕾網小編
          [導讀]:黑棗是富含維生素和鐵的健康食品,是養血補中的好食物。同時黑棗能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺的功效。請看黑棗的營養價值詳細介紹。 黑棗營養分析: 1. 棗能提高人

            黑棗是富含維生素和鐵的健康食品,是養血補中的好食物。同時黑棗能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺的功效。請看黑棗的營養價值詳細介紹。

            黑棗營養分析:

            1. 棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

            2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石:這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少;

            3. 棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏松和貧血有重要作用:中老年人更年期經常會骨質疏松,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;

            4. 對病后體虛的人也有良好的滋補作用;

            5. 棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效;

            6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

            黑棗的功效:

            黑棗能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺,調營衛、生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,解藥毒,調和百藥。

            黑棗的作用:

            黑棗的作用能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;黑棗的作用經常食用鮮棗的人很少患膽結石:這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少;黑棗的作用棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用:中老年人更年期經常會骨質疏松,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;黑棗的作用對病后體虛的人也有良好的滋補作用。

            黑棗食療作用:

            棗味甘、性平,入脾、胃經;

            有補益脾胃,滋養陰血,養心安神,緩和藥性的功效;

            用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女臟躁證,病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用;本品甘溫益氣,質潤養血,味甘又能緩和藥性,用于氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。

            1. 養血安神:適于血虛面色萎黃及心失所養、血虛臟躁者;

            2. 補中益氣:用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證;

            3. 緩和藥性:與祛邪藥配伍,可緩其毒烈之性,以護正氣。

            棗味甘、性平,入脾、胃經;

            有補益脾胃,滋養陰血,養心安神,緩和藥性的功效;

            用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女臟躁證,病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用;本品甘溫益氣,質潤養血,味甘又能緩和藥性,用于氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。

            黑棗適合人群:

            一般人群均可食用

            1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;

            2. 有宿疾者應慎食,脾胃虛寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用棗,便秘患者應慎食。

            黑棗與食物相克:

            主意棗忌與海鮮同食。

            以上就是味蕾網為大家收集的黑棗的作用與功效詳細詳細講解了,可是說是目前收集全全面的,大家參考一下使用。

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