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          香蒜苦瓜拌粉條的做法

          發布時間:2021-08-17 10:33:43分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網小編
          [導讀]:6張圖片 “ 春夏吃苦瓜可以去熱清毒, 改善體內的脂肪平衡,是糖尿病患者的食療食物,經常食用能提高人體免疫功能,可防癌,苦瓜配上爽滑的紅薯粉,殺菌的大蒜,還有富含維生素
          香蒜苦瓜拌粉條的做法

            6張圖片

          春夏吃苦瓜可以去熱清毒, 改善體內的脂肪平衡,是糖尿病患者的食療食物,經常食用能提高人體免疫功能,可防癌,苦瓜配上爽滑的紅薯粉,殺菌的大蒜,還有富含維生素E、鈣、鐵的有機山茶油,醒胃消膩,好的胃口便由此而來。

          食材明細

          主料
          • 苦瓜 適量
          • 紅薯粉條 適量
          • 適量
          • 有機山茶油 適量
          輔料
          • 適量
          • 適量
          • 香醋 適量
          • 雞粉 適量
          • 醬油 適量
          • 原味 口味
          • 工藝
          • 廿分鐘 耗時
          • 簡單 難度

          香蒜苦瓜拌粉條的做法步驟

          • 香蒜苦瓜拌粉條的做法步驟:1
            1
            各材料,苦瓜去瓜瓤,刨薄條
          • 香蒜苦瓜拌粉條的做法步驟:2
            2
            紅薯粉條用水煮透,撈起待用
          • 香蒜苦瓜拌粉條的做法步驟:3
            3
            苦瓜用沸水下點山茶油焯至剛熟
          • 香蒜苦瓜拌粉條的做法步驟:4
            4
            撈起苦瓜用涼開水泡透
          • 香蒜苦瓜拌粉條的做法步驟:5
            5
            所有調味料放一起,加入山茶油
          • 香蒜苦瓜拌粉條的做法步驟:6
            6
            盛好粉條與苦瓜
          • 香蒜苦瓜拌粉條的做法步驟:7
            7
            把調味醬汁淋上即可食用
          來自 火鍍紅葉 的作品
          使用的廚具:煮鍋
          所屬分類: 涼菜   家常菜   夏季食譜  
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