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          山楂決明子茶的功效及做法

          發布時間:2021-08-15 01:28:43分類:養生茶 閱讀:編輯:味蕾網小編
          [導讀]:山楂 決明子茶是一種茶飲,主要原材料是山楂和決明子,其中山楂有消食化滯、散淤止痛的功效,而決明子具有清熱平肝、 潤腸通便 的功效,二者能溶脂排毒、 減肥 瘦身 ,非常適合

          山楂決明子茶是一種茶飲,主要原材料是山楂和決明子,其中山楂有消食化滯、散淤止痛的功效,而決明子具有清熱平肝、潤腸通便的功效,二者能溶脂排毒、減肥瘦身,非常適合女性朋友飲用,下面我們就一起來看一看山楂決明子茶的功效及做法吧!

          山楂決明子茶的功效

          山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰,其中山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解,山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,開胃消食,特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便,能夠很好地疏通人體腸道,促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”可以加強人體腸胃需動,溶脂排毒,從而減少腰身上的贅肉。

          山楂決明子茶的做法

          【材料】山楂15克,決明子10克,綠茶2克,冰糖少許

          【做法】鍋中加入清水,放入山楂和決明子大火煮開后轉小火煮10分鐘,放入綠茶繼續煮5分鐘關火,加入冰糖調味,最后用網篩過濾茶渣即可。

          【功效】溶脂排毒,減肥瘦身。

          山楂決明子茶的禁忌

          1、山楂含大量的有機酸、果酸、山楂酸等,胃酸分泌過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、腸炎患者及服用滋補藥品期間忌服用,孕婦及脾胃虛弱者也需慎服。

          2、山楂空腹食用會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸而引發胃病,故不能空腹食用。

          3、生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石很難消化,長期會引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃穿孔,因此應盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。

          4、決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用,而且長期服用決明子可引起腸道病變,引發月經不規律甚至會造成子宮內膜不正常。

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